نصائح لمكافحة الشيخوخة - استراتيجيات بسيطة للحد من علامات التقدم في السن، وتعزيز البشرة الشابة، والحفاظ على الحيوية من خلال نمط الحياة، النظام الغذائي، والعناية بالبشرة.