تدريب عالي الكثافة - طريقة تدريب تتضمن فترات قصيرة من الجهد الشديد لتعزيز اللياقة، حرق السعرات الحرارية، وزيادة القوة بكفاءة.

لم يتم العثور على أي سجلات.