تدريب مقاومة التوتر - تقنية سلوكية-معرفية تبني المرونة من خلال تعريض الأفراد تدريجيًا لعوامل التوتر في بيئات محاكاة أو مضبوطة، وتعلم استراتيجيات المواجهة لخفض القلق وتحسين الأداء.