تدريب الأثقال - يشمل تدريب الأثقال تمارين مقاومة لبناء قوة العضلات، التحمل، واللياقة البدنية العامة من خلال رفع الأوزان أو استخدام آلات المقاومة.

لم يتم العثور على أي سجلات.