Langstreckenlauf erfordert anhaltende aerobe Anstrengung über weite Strecken, fördert Herz-Kreislauf-Gesundheit und Ausdauer. - Langstreckenlauf erfordert anhaltende aerobe Anstrengung über weite Strecken, fördert Herz-Kreislauf-Gesundheit und Ausdauer.
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