Plank-Übung - Ein Ganzkörpertraining zur Stärkung der Körpermitte, bei dem eine Plank-Position gehalten wird, um Stabilität und Kraft in Bauch und Rücken zu fördern.
Diese Site verwendet Cookies, um Ihnen ein großartiges Benutzererlebnis zu bieten. Indem Sie diese Website nutzen, stimmen Sie unserer Verwendung von Cookies zu.