सर्किट प्रशिक्षण - सर्किट प्रशिक्षण उच्च-तीव्रता वाला एक वर्कआउट है जो ताकत और कार्डियो के स्टेशनों के बीच क्रम बदलकर सहनशीलता बढ़ाता है, कैलोरी जलाता है और समय कुशल तरीके से समग्र फिटनेस में सुधार करता है.
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