ठंडे शावर - ठंडे शावर लेने से जागरूकता बढ़ती है, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और प्रतिरक्षा तंत्र मजबूत बनता है, जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।