कोर ट्रेनिंग - कोर ट्रेनिंग में पेट और पीठ के मांसपेशियों को मजबूत करने पर ध्यान केंद्रित किया जाता है ताकि स्थिरता, मुद्रा और समग्र फिटनेस सुधर सके।
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