अभिव्यक्तिपूर्ण लेखन - एक तकनीक जो मानसिक और भावनात्मक कल्याण को बढ़ावा देने के लिए लेखन के माध्यम से भावनात्मक अभिव्यक्ति को प्रोत्साहित करती है।