चर्बी घटाने का ठहराव - वजन घटाने के दौरान ऐसा चरण जब प्रगति रुक जाती है, अक्सर डाइट, एक्सरसाइज़ या दिनचर्या में बदलाव से चर्बी घटना फिर से शुरू हो सकता है और लक्ष्य पूरे हो सकते हैं.