फिटनेस आदतें - दैनिक दिनचर्या और अभ्यास जो नियमित व्यायाम और स्वस्थ जीवनशैली के माध्यम से शारीरिक स्वास्थ्य, शक्ति और भलाई को बढ़ावा देते हैं।