फिटनेस रिकवरी - एक प्रक्रिया जिसमें वर्कआउट या चोट के बाद ताकत, लचीलेपन और समग्र स्वास्थ्य बहाल किया जाता है, जिससे तेजी से ठीक होने और बेहतर प्रदर्शन में मदद मिलती है।