अनाज मुक्त आहार - एक आहार जो पाचन में सुधार और एलर्जी को कम करने के लिए अनाज को हटाता है, उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन, सब्जियां और स्वस्थ वसा पर केंद्रित है।