पहचान-आधारित आदतें - व्यवहार को आपकी चाही गई पहचान के अनुरूप ढालकर आदतें बनाने के लिए एक ढांचा, जो छोटे, लगातार परिवर्तन पर केंद्रित है और यह पुष्ट करता है कि आप खुद को क्या मानते हैं.
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