मेडिटरेनियन डाइट - स्वस्थ आहार का पैटर्न जिसमें फल, सब्जियां, साबुत अनाज, नट्स, जैतून का तेल और कम वसा वाले प्रोटीन पर ध्यान केंद्रित किया जाता है, जो भूमध्य क्षेत्र का है।