मानसिक स्वास्थ्य - अपने मानसिक शक्ति और सहनशीलता को बढ़ाएँ, ऐसी प्रथाओं के माध्यम से जो भावनात्मक संतुलन, स्पष्टता और कल्याण को प्रोत्साहित करें।