न्यूरोमस्कुलर प्रशिक्षण - मांसपेशियों के नियंत्रण और स्थिरता को बढ़ाने के लिए लक्षित व्यायाम, जिससे मूवमेंट बेहतर और चोटें कम होती हैं।
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