ऑफ-सीज़न प्रशिक्षण - मुख्य सीज़न के बाहर संरचित वर्कआउट और ड्रिल्स ताकि फिटनेस बनाए रखें, तकनीक को सुधारें और अगले प्रतियोगिता तक चोटों को रोकें।