सकारात्मक घोषणाएं - दैनिक आधार पर दोहराई जाने वाली छोटी-छोटी सकारात्मक घोषणाएं ताकि आत्मविश्वास बढ़े, आत्म-आलोचना कम हो और एक सकारात्मक मानसिकता मजबूत हो.