प्राणायाम - प्राणायाम एक योग अभ्यास है जिसमें नियंत्रित श्वास तकनीकों का उपयोग करके विश्राम, ऊर्जा बढ़ाने और मानसिक ध्यान सुधारने का प्रयास किया जाता है।