पुनरावृत्ति रोकथाम - पुनरावृत्ति से बचाव के लिए ट्रिगर की पहचान, स्वस्थ दिनचर्या बनाना और सहायता प्राप्त करना जैसी रणनीतियाँ और उपकरण.