तनाव प्रतिरक्षण प्रशिक्षण - एक संज्ञानात्मक-आचरणात्मक तकनीक जो धीरे-धीरे व्यक्तियों को नियंत्रित या अनुकरणीय परिस्थितियों में तनाव स्रोतों का सामना कराकर लचीलापन बढ़ाती है, सामना करने की रणनीतियाँ सिखाती है ताकि चिंता कम हो और प्रदर्शन बेहतर हो।