प्रशिक्षण अनुकूलन - प्रशिक्षण विधियों को अनुकूलित करने की प्रक्रिया ताकि प्रदर्शन बेहतर हो सके और व्यक्तिगत परिवर्तनों के माध्यम से चोट से बचा जा सके।