latihan mikrosiklus - Rencana pelatihan mikrosiklus berfokus pada latihan pendek dan terarah dalam satu siklus mingguan untuk mengoptimalkan kinerja, pemulihan, dan kemajuan.
Situs ini menggunakan cookie untuk memberi Anda pengalaman pengguna yang luar biasa. Dengan menggunakan situs web ini, Anda setuju dengan penggunaan cookie oleh kami.