Latihan Ketahanan - Salah satu bentuk latihan yang berfokus pada membangun kekuatan otot dan daya tahan melalui aktivitas seperti angkat beban dan latihan berat badan.
Situs ini menggunakan cookie untuk memberi Anda pengalaman pengguna yang luar biasa. Dengan menggunakan situs web ini, Anda setuju dengan penggunaan cookie oleh kami.