rasio kerja dan istirahat - Perbandingan antara waktu kerja aktif dan waktu istirahat dalam interval latihan memengaruhi intensitas, pemulihan, dan kinerja.
Situs ini menggunakan cookie untuk memberi Anda pengalaman pengguna yang luar biasa. Dengan menggunakan situs web ini, Anda setuju dengan penggunaan cookie oleh kami.