Periodyzowane podnoszenie ciężarów - Metoda treningu, która cyklicznie zmienia fazy intensywności i objętości dla optymalnego wzrostu siły i uniknięcia stagnacji.
Ta strona używa plików cookie, aby zapewnić Ci świetne wrażenia użytkownika. Korzystając z tej witryny, zgadzasz się na używanie przez nas plików cookie.