Граница между бодрствованием, сновидениями и необычными переживаниями, которые иногда прерывают сон, привлекала человечество на протяжении веков. Одно из самых загадочных пересечений в этой сумеречной зоне связано с Выходами из тела (OBEs) и кошмарами. На первый взгляд они принадлежат к разным сферам сознания — однако передовые научные исследования распутывают увлекательные связи между этими двумя состояниями, освещая новый свет на то, как наш мозг строит реальность и восприятие.
Выходы из тела (OBEs) относятся к эпизодам, в которых человек ощущает себя парящим или наблюдающим за своим телом с позиции за пределами своей физической оболочки. Эти явления — не просто материал паранормальной фантастики. В клинической и нейропсихологической литературе OBEs признаются реальными субъективными событиями, происходящими в состоянии бодрствования, вблизи смерти, во время медитации и, наиболее значимо, во сне и параличе сна.
Недавние нейрологические исследования с использованием fMRI и ЭЭГ показывают, что OBEs часто возникают, когда в мозге происходит нарушение теменно-височной области (TPJ). TPJ отвечает за интеграцию мультисенсорной информации и помогает формировать наше ощущение телесного