Стресс-инокуляция - Когнитивно-поведенческая техника, которая повышает устойчивость, постепенно подвергая людей стрессорам в моделируемых или контролируемых условиях, обучая стратегиям совладания, чтобы снизить тревогу и улучшить результативность.

Записи не найдены.