Метод WBTB - Метод Wake-Back-To-Bed (WBTB): кратковременно просыпаться после нескольких часов сна, оставаться бодрствующим короткое время, затем вернуться ко сну, чтобы увеличить шансы на осознанные сновидения.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам отличный пользовательский интерфейс. Используя этот сайт, вы соглашаетесь на использование нами файлов cookie.