Devre antrenmanı - Devre antrenmanı, güç ve kardiyo istasyonları arasında dönüşümlü olarak yapılan yüksek yoğunluklu bir egzersizdir; dayanıklılığı artırır, kalori yakar ve zamanı verimli kullanarak genel formu geliştirir.

Kayıt bulunamadı.