alışkanlıkları üst üste koyma - Alışkanlıkları üst üste koymak, yeni bir alışkanlığı mevcut bir rutinin içine ekler; bu, ipuçları ve ivme oluşturarak tutarlı, küçük ve tamamlayıcı davranışlar sağlar.

Kayıt bulunamadı.