Kỹ thuật MILD - Một kỹ thuật ghi nhớ để mơ tỉnh táo: luyện tập nhận thức mình đang mơ trước khi ngủ, nhận diện các dấu hiệu của giấc mơ và lặp lại ý định nhận ra bạn đang mơ.

Không tìm thấy bản ghi nào.