tỉ lệ làm việc và nghỉ ngơi - Tỉ lệ làm việc và nghỉ ngơi xác định tỷ lệ thời gian làm việc tích cực so với thời gian nghỉ trong các chu kỳ tập luyện, ảnh hưởng đến cường độ, phục hồi và hiệu suất tập luyện.
Trang web này sử dụng cookie để cung cấp cho bạn trải nghiệm người dùng tuyệt vời. Bằng cách sử dụng trang web này, bạn đồng ý với việc chúng tôi sử dụng cookie.